Új Jelszó

Hírlevél

Könyv Kategóriák

Kövess minket!

Facebook

 

Könyv Részletek



Choudhury Bikram: Bikram jóga - Az eredeti hot jóga

-21%
Choudhury Bikram: Bikram jóga - Az eredeti hot jóga
5 990 Ft
Akció: 4 732 Ft4732
Virtuális számla jóváírás: 60 Ft

Hagyd a kifogásaidat és feltevéseidet a küszöbön. Bikram Choudhury, a világ első számú hot jóga szaktekintélye most megmutatja az igazi utat az önfejlesztéshez és egy új életörömhöz. A Bikram jóga, ez a több évezredes, tudományosan igazolt út az egészséghez, egyszerre pofozza formába a tested, a lelked és a szellemed.
A könyv a Bikra, által jegyzett 26 gyakorlat és két légzőgyakorlat kombinációjából álló programja alapján íródott, és segítségedre lesz, hogy számos megpróbáltatással megküzdj -a stressztől az álmatlanságig, az ízületi gyulladástól a hátfájásig- valamint segít, hogy kivételesen jó egészségi állapotot tarts fenn hosszú éveken át. A változatos gyakorlatok megdolgozzák a teljes izomzatodat, növelik a rugalmasságot és kimossák az összes mérget a szervezetedből - ez egy teljesen természetes, teljes testet megdolgozó testedzés az edzőtermek szükségtelen stressze és veszélyei nélkül. Nem lesz egyszerű: ez egy szigorú testhajlító program, és most Bikram egyenesen neked nyújtja át szókimondó, karizmatikus és szigorúan szerető stílusában. De hasonlóan ahhoz a több százezer diákhoz, akik világszerte járnak a stúdióiba, te is izzadtan és kimerülten végzed majd, mégsem tudod majd megállni, hogy vissza ne menj.
Azonfelül a Bikram jóga sokkal többet tehet érted annál, hogy néhány centit eltüntet a hasadról. Bikram kifejti, hogy a jóga gyakorlása miért jelent mentális és spirituális kihívást, amely segíthet neked, hogy rátalálj az igazi boldogság útjára.

  • Várható szállítási idő
    1-3 munkanap
    Nyelv
    magyar
    ISBN
    9789638961266
    Kiadó
    Design Kiadó Kft.
    Kiadás éve
    2013
    Oldalszám
    320
    Kötésmód
    kemény kötés
    Tömeg
    670 g/db
Webáruház készítés