Új Jelszó

Vásároljon ingyen!

Nálunk akár ingyen is vásárolhat!

A részletekért kattintson!

--->

Hírlevél

Könyv Kategóriák

Könyv Részletek



Gézsi Andrásné Márta - Gézsi András: Életmódváltók kézikönyve - Útmutató a tartós testsúlycsökkentéshez

-25%
Gézsi Andrásné Márta - Gézsi András: Életmódváltók kézikönyve - Útmutató a tartós testsúlycsökkentéshez
2 980 Ft
Akció: 2 235 Ft2235
Kezdete: 2017.02.12   Visszavonásig érvényes!

"Soha nem késő belevágni egy új, egészségjavító életformába. Egy mozgásszegény életmódot folytató, helytelenül táplálkozó, extrém túlsúllyal rendelkező ember szervezete is képes megújulni, de ehhez életmódváltásra van szüksége, mégpedig egészségesre.
A könyvünkben szereplő testgyakorlatok sokaságának ismertetésével a választás lehetőségét szeretnénk megkönnyíteni, edzéselméleti ismeretekkel tudásukat gyarapítani. Egészséges életvitelformák bemutatásával, egészségjavító étrendminták leírásával, ajánlásával a helytelen táplálkozási szokásaik megváltoztatását kívánjuk ösztönözni.
Mi sem tudunk gyors megoldást, nem ígérhetünk csodákat. A tervszerű, szakszerű, kitartó, céltudatos csapatmunkában hiszünk, ahol az egyén akarja a változást, és elméleti tudásban is felkészülten vág bele életvitelének megváltoztatásába. Amit Ön e könyvből merít, annak az értéke személyesen Öntől függ." (A Szerzők)

A tartalomból:
- Az elsődleges elhízás okai
- A másodlagos elhízás okai
- A elhízás tünetei és következményei
- Az elhízás kezelése
- A fizikai aktivitás fontossága az egészség megőrzésében és a túlsúly kezelésében
- Testedzési lehetőségek krónikus betegek számára
- Táplálkozási irányelvek túlsúlyosok részére
- Receptek

  • Várható szállítási idő
    1-3 munkanap
    Nyelv
    magyar
    ISBN
    9789639695474
    Kiadó
    SpringMed Kiadó
    Kiadás éve
    2015
    Oldalszám
    150
    Kötésmód
    puha kötés
    Tömeg
    200 g/db
Webáruház készítés