Új Jelszó

Hírlevél

Könyv Kategóriák

Kövess minket!

Facebook

 

Könyv Részletek



Gézsi Andrásné Márta - Gézsi András: Életmódváltók kézikönyve - Útmutató a tartós testsúlycsökkentéshez

-21%
Gézsi Andrásné Márta - Gézsi András: Életmódváltók kézikönyve - Útmutató a tartós testsúlycsökkentéshez
2 980 Ft
Akció: 2 354 Ft2354
Virtuális számla jóváírás: 30 Ft

"Soha nem késő belevágni egy új, egészségjavító életformába. Egy mozgásszegény életmódot folytató, helytelenül táplálkozó, extrém túlsúllyal rendelkező ember szervezete is képes megújulni, de ehhez életmódváltásra van szüksége, mégpedig egészségesre.
A könyvünkben szereplő testgyakorlatok sokaságának ismertetésével a választás lehetőségét szeretnénk megkönnyíteni, edzéselméleti ismeretekkel tudásukat gyarapítani. Egészséges életvitelformák bemutatásával, egészségjavító étrendminták leírásával, ajánlásával a helytelen táplálkozási szokásaik megváltoztatását kívánjuk ösztönözni.
Mi sem tudunk gyors megoldást, nem ígérhetünk csodákat. A tervszerű, szakszerű, kitartó, céltudatos csapatmunkában hiszünk, ahol az egyén akarja a változást, és elméleti tudásban is felkészülten vág bele életvitelének megváltoztatásába. Amit Ön e könyvből merít, annak az értéke személyesen Öntől függ." (A Szerzők)

A tartalomból:
- Az elsődleges elhízás okai
- A másodlagos elhízás okai
- A elhízás tünetei és következményei
- Az elhízás kezelése
- A fizikai aktivitás fontossága az egészség megőrzésében és a túlsúly kezelésében
- Testedzési lehetőségek krónikus betegek számára
- Táplálkozási irányelvek túlsúlyosok részére
- Receptek

  • Várható szállítási idő
    1-3 munkanap
    Nyelv
    magyar
    ISBN
    9789639695474
    Kiadó
    SpringMed Kiadó
    Kiadás éve
    2015
    Oldalszám
    150
    Kötésmód
    cérnafűzött kartonált
    Tömeg
    500 g/db
Webáruház készítés