Új Jelszó

Hírlevél

Könyv Kategóriák

Kövess minket!

Facebook

 

Könyv Részletek



Godfrey Devereux: 15 perc jóga - Jóga a rohanó világban

-21%
Godfrey Devereux: 15 perc jóga - Jóga a rohanó világban
2 150 Ft
Akció: 1 699 Ft1699
Virtuális számla jóváírás: 22 Ft

A jóga több mint testgyakorlat: célja a testi és szellemi erők felébresztése. Javítja az egészséget, jó közérzetet teremt, mentális megtisztulást hoz. Egyfajta lelki út, melynek kedvező hatása az életünk minden területén megmutatkozik.
A jóga hazánkban is egyre nagyobb népszerűségnek örvend, egyre bővül a jógaiskolák és a jógaközpontok kínálata. A könyv azoknak szól, akik e téren még kevés tapasztalattal rendelkeznek, de szeretnének még többet tenni testi és lelki egészségük érdekében.
A jóga nagy előnye, hogy otthonunkban, a szabadban, de még munkahelyünkön is végezhető, nem kell hozzá más, csak néhány perc nyugalom és egy békés sarok, ahová elvonulhatunk.
A könyvben hat olyan 15 perces gyakorlatsor találunk, amelyek egyszerűek, könnyen tanulhatóak, ráadásul hatékonyak és biztonságok. Ezeket a gyakorlatokat edzettségi állapottól és jógaismerettől függetlenül bárki elvégezheti.

  • Várható szállítási idő
    1-3 munkanap
    Nyelv
    magyar
    ISBN
    9789632911113
    Kiadó
    Bioenergetic Kiadó
    Kiadás éve
    2011
    Oldalszám
    216
    Kötésmód
    ragasztott kartonált
    Tömeg
    500 g/db
Webáruház készítés