Hírlevél

Könyv Kategóriák

Könyv Részletek



Haich Erzsébet - Selvarajan Yesudian: Sport és jóga - Ősi hindu testgyakorlatok és légzésszabályozás európaiak számára

-25%
Haich Erzsébet - Selvarajan Yesudian: Sport és jóga - Ősi hindu testgyakorlatok és légzésszabályozás európaiak számára
2 990 Ft
Akció: 2 230 Ft
Kezdete: 2019.01.27   Visszavonásig érvényes!

Az indiai származású Selvarajan Yesudian e híres művében a tökéletes egészség megszerzésének és megőrzésének módszereit ismerteti, bizonyítva a hatha jóga testet-lelket egyaránt gyógyító erejét. Húszéves korában "belső indíttatásra" hosszabb európai útra indult, melynek elsődleges céljaként a keleti kultúra és a nyugati életmód összekapcsolását jelölte meg. Ebben volt segítségére Haich Erzsébet, akivel sikerült úgy összeállítaniuk a gyakorlatokat, hogy "megfeleljenek azoknak a nyugatiaknak, akik céltalan és túlzott elfoglaltságuk mellett hajlandók egy kevés időt egészségüknek is szentelni". Könyvükben megmagyarázzák a hatha jóga lényegét, illetve rámutatnak azokra a pontokra, melyekben eltér a többi jógától. Leszögezik, hogy "aki a hatha jóga szabályait megtartja, az sohasem lesz beteg és késő öregségéig vasegészségnek örvend". A rendszeres hatha jógázók legyőzik félelmeiket, uralkodni tudnak testük felett, ezenkívül elsajátítják az egyik legfontosabbat: a helyes légzést. A légzőgyakorlatok és ászánák (testtartások) fotókkal illusztrált, pontos leírása mellett ismerteti a kötet az egyes gyakorlatok végrehajtási módját és jótékony élettani, illetve gyógyító hatását.

  • Várható szállítási idő
    1-3 munkanap
    Nyelv
    magyar
    ISBN
    9789632674131
    Kiadó
    Lazi Könyvkiadó
    Kiadás éve
    2018
    Oldalszám
    200
    Kötésmód
    kemény kötés
    Tömeg
    320 g/db