Új Jelszó

Hírlevél

Könyv Kategóriák

Kövess minket!

Facebook

 

Könyv Részletek



Heike Oellerich - Miriam Wessels: Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére

-21%
Heike Oellerich - Miriam Wessels: Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére
2 500 Ft
Akció: 1 975 Ft1975
Virtuális számla jóváírás: 25 Ft

A hátfájás a leggyakoribb népbetegségek közé tartozik. Kiváltó okai többnyire a nem megfelelő terhelés és a mozgásszegény életmód. Különösen az ülőmunka terheli meg jelentős mértékben a hátat. Ilyenkor a hasizomzat megrövidül, az izomtónus csökken, nincs biztosítva a gerincoszlop megfelelő alátámasztása- és máris jelentkezik a hátfájás. Már napi néhány célzott gyakorlat elvégzésével tehetünk a megelőzésért. Ez a könyv olyan mozgásprogramot tartalmaz, melyet könnyedén beépíthetünk hétköznapjainkba. Az azonnali segítséget biztosító gyakorlatok hatékonyan csökkentik az akut panaszokat.

  • Várható szállítási idő
    1-3 munkanap
    Nyelv
    magyar
    ISBN
    9789632482439
    Kiadó
    Saxum Kiadó
    Kiadás éve
    2015
    Oldalszám
    126
    Tömeg
    500 g/db
Webáruház készítés