A vásárlók értékelése alapján 2016-ban Magyarosrszág legjobb internetes áruháza, az Ország Boltja lettünk.

Új Könyvek

A jég hátán is - Didergés helyett gyógyulás (9786155715938)

Szerző Koen De Jong - Wim Hof
A jég hátán is - Didergés helyett gyógyulás (9786155715938)

A jég hátán is - Didergés helyett gyógyulás (9786155715938)

Szerző Koen De Jong - Wim Hof
Kötésmód:
puha kötés
Kiadás éve:
2017
ISBN:
9786155715938
Kiadó:
Jaffa Kiadó
Nyelv:
magyar
Oldalszám:
200
Tömeg
336 g/db

Mi jut eszünkbe a hidegről? Nagykabát, feltűrt gallér, didergő bosszúság a buszmegállóban. Legfeljebb a téli sportok, a fotelből nézve. Ki hinné el ilyenkor, hogy a hideg milyen jó szövetségese lehet az emberi testnek, hogy olyasmire is rá tudja venni a szervezetet, amit el sem tudnánk képzelni magunkról? Wim Hof, vagy ahogy a rajongói és tanítványai hívják, a Jégember naponta győzi meg követőit arról, hogy a hideggel szembeni edzettséggel és a megfelelő légzőgyakorlatokkal nem csupán le lehet győzni a mínuszokat, de a közérzet és az erőnlét javításán túl különféle betegségek gyógyításában is segíthet. De még abban is, ha egy átbulizott este után szeretnénk minél hatékonyabban regenerálódni. Ő csak tudja, hogy miről beszél, hiszen számos videón látható az interneten, ahogy jéghegyek között úszkál a jeges vízben, maratont fut a hóban vagy épp rövidnadrágban mássza meg a Kilimandzsárót. Ráadásul ez utóbbit olyan emberek társaságában, akik reumában, rákban vagy szklerózis multiplexben szenvedtek. A népszerű holland szerző, Koen de Jong segít abban, hogy ne csupán megértsük Wim Hof módszerét, de a mindennapi életünkre lefordítva ki is használjuk a benne rejlő lehetőségeket. És ehhez nem is kell Izlandig utazni, hogy a jégtáblák alatt úszkáljunk, vagy hogy megmásszuk a Mount Everestet, elég lesz néhány légzőgyakorlat és hideg zuhany a saját fürdőszobánkban. A Jég hátán is című könyvük a jeges fürdők tapasztalatain, a módszer technikáján, alapos orvosi és tudományos hátterén és alapjain túl olyan emberekkel is megismertet, akiknek életét teljesen megváltoztatta a Jégember. 

De Jong "önkéntes tengerimalacként" veti alá magát a módszernek, és számol be annak néhol elképesztő következményeiről. Bemutatja a Jégember élettörténetét, és azokat is, akik súlyos betegségükkel szemben tudták használni a hideggel szembeni edzettséget. Az olvasó kétkedését az orvosi és tudományos háttér, a részletes anatómiai magyarázatok segíthetik legyőzni. És az, hogy akár a könyv elolvasása után nekifoghat a módszer elsajátításához. És akkor már csak mosolyogni fog a didergés bosszúságán.

28%
3 990 Ft
2 873 Ft
Kezdete: 2021.02.06   Visszavonásig érvényes!
Összehasonlítás
Könyvespolcra teszem.
Ajánlom
Nyomtat
Várható szállítási idő: 2-3 munkanap

Adatok

Szerző:
Koen De Jong - Wim Hof
Várható szállítási idő:
2-3 munkanap

Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!

AZ ÖN ÁLTAL MEGTEKINTETT KÖNYVEK