Új Jelszó

Hírlevél

Könyv Kategóriák

Kövess minket!

Facebook

 

Könyv Részletek



Mák Erzsébet - Neducza Judit: Fitneszdiéta - Gyakorlati útmutató

-21%
Mák Erzsébet - Neducza Judit: Fitneszdiéta - Gyakorlati útmutató
799 Ft
Akció: 631 Ft631
Virtuális számla jóváírás: 8 Ft

"A tudományos-technikai fejlődés számtalan pozitív változást hozott életünkbe, ám egyre többen tapasztaljuk, hogy negatív következményeivel is kénytelenek vagyunk szembenézni.
A jóléti társadalmakban a mozgásszegény, ugyanakkor pszichikailag fölöttébb megterhelő életmód sokaknál kellemetlen testi-lelki tüneteket okoz. A súlyfölösleg, a stressz, a depresszió leküzdése mindenekelőtt elhatározás és szemléletváltás kérdése. A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás két alapvető feltétele annak, hogy az ember jól érezze magát a bőrében. Ez a kis könyv
segítséget nyújt az egyéniségünknek megfelelő mozgásforma kiválasztásához, megismertet a sportolás előnyeivel, fiziológiai hatásával. A második részben található receptek pedig a mindennapi főzést könnyűvé és örömtelivé, az étkezést egészségessé és élvezetessé teszik."

  • Várható szállítási idő
    1-3 munkanap
    Nyelv
    magyar
    ISBN
    9786155476495
    Kiadó
    Csengőkert Könyvkiadó
    Kiadás éve
    2015
    Oldalszám
    160
    Kötésmód
    puha kötés
    Tömeg
    500 g/db
Webáruház készítés