Új Jelszó

Hírlevél

Könyv Kategóriák

Kövess minket!

Facebook

 

Könyv Részletek



Michael Mosley - Mimi Spencer: Böjtdiéta

-21%
Michael Mosley - Mimi Spencer: Böjtdiéta
3 500 Ft
Akció: 2 765 Ft2765
Virtuális számla jóváírás: 35 Ft

Lehetséges, hogy a hét öt napján a megszokott módon étkezünk, és mégis karcsúbbá és egészségesebbé válunk?

A válasz egyszerű: igen. Csak csökkentse a kalóriabevitelt minden héten két nem egymást követő napon - a nők 500 kalóriára, a férfiak 600-ra. Viszonylag gyorsan és erő­feszítés nélkül le fog fogyni a BöjtDiéta segítségével.

Tudományos vizsgálatok igazolják, hogy az időszakosan böjtölőkről nemcsak a kilók olvadnak le, de csökken náluk egy sor betegség kialakulásának veszélye is, a cukorbajtól kezdve a keringési problémákon át a rákig. "Meggyőző tudományos bizonyítékai vannak annak, hogy az idő­szakos böjtölés jobb egészséghez vezet" - állítja dr. Mark Mattson, az amerikai Nemzeti Öregedéstudományi In­tézet Neurológiai Laboratóriumának vezetője és a Johns Hopkins Egyetem ideggyógyász professzora.

A könyv áttekinti az új, áttörő jellegű kutatások eredmé­nyeit, hogy ezekre támaszkodva ön is olyan fogyókúrás programot alakítson ki, amely beilleszthető az elfoglalt mindennapokba, továbbá bemutat még:
- Negyven 500 és 600 kalóriás ételt, melyeket könnyen és gyorsan el tud készíteni - 8 oldalnyi színes fotót, hogy megmutassa, milyen egy jellegzetes „böjti étel” - A program alapját képező naprakész tudományos eredményeket - Kalóriatáblázatokat, melyek megkönnyítik a diétát - És még sok egyebet

  • Várható szállítási idő
    1-3 munkanap
    Nyelv
    magyar
    ISBN
    9789636897017
    Kiadó
    Gabo Könyvkiadó
    Kiadás éve
    2015
    Oldalszám
    224
    Kötésmód
    kemény kötés
    Tömeg
    500 g/db
Webáruház készítés