Új Jelszó

Hírlevél

Könyv Kategóriák

Kövess minket!

Facebook

 

Könyv Részletek



Mike Wallace - dr. Boros Szilvia: Wellness, fitness és egészség

-21%
Mike Wallace - dr. Boros Szilvia: Wellness, fitness és egészség
2 480 Ft
Akció: 1 959 Ft1959
Virtuális számla jóváírás: 25 Ft

Napjaink teljesítményorientált világában meglehetősen nehéz a belső harmóniát megteremteni és fenntartani. Ki gondolná, hogy például a munkahelyi teljesítmény kialakításában milyen sok dolog játszik szerepet! Alvás, táplálkozás, testmozgás, érzelmek, szociális körülmények, család - hogy csak néhányat említsünk.
Nem véletlen tehát, hogy a wellness, vagyis a jól-lét állapota összefonódott az egészségtudatos magatartással. Mitől érezzük magunkat jól a bőrünkben? Hogyan teremthetünk testi, lelki, szellemi egyensúlyt, annak érdekében, hogy egészségesek maradjunk?
A könyv szerzői nagy tapasztalattal rendelkeznek és a bőséges szakirodalom felhasználásával rendkívül közérthetően összefoglalták a kor emberére leselkedő egészségkárosító veszélyeket, azok következményeit. Egyúttal útmutatót nyújtanak ahhoz, hogy miként segíthetik saját magukat és hozzátartozóikat, hogy minél tovább fittek és egészségesek maradjanak.

  • Várható szállítási idő
    1-3 munkanap
    Nyelv
    magyar
    ISBN
    9786155166365
    Kiadó
    SpringMed Kiadó
    Kiadás éve
    2016
    Oldalszám
    144
    Kötésmód
    ragasztott kartonált
    Tömeg
    500 g/db
Webáruház készítés