Új Jelszó

Hírlevél

Könyv Kategóriák

Kövess minket!

Facebook

 

Könyv Részletek



Ori Hofmekler: Harcosok étrendje 24/4 - Fogyni akarsz? Este lakomázni? Egy módszer, amely ellentmond a józan észnek (P)

-21%
Ori Hofmekler: Harcosok étrendje 24/4 - Fogyni akarsz? Este lakomázni? Egy módszer, amely ellentmond a józan észnek (P)
3 900 Ft
Akció: 3 081 Ft3081
Virtuális számla jóváírás: 39 Ft

Eretnekség?
Amit most elkövetek, az eretnekség. Az általam javasolt étrend miatt orvosok hada, táplálkozástudósok, és önjelölt dietetikusok fogják a fogukat csikorgatni. Tudatlannak neveznek majd. Nem gond.

Az étrend esszenciája
A Harcosok étrendjének lényege, hogy naponta egy főétkezésed van. Mennyiségi korlátozás nélkül, és lehetőleg este. Ez az étrend a test és az elme átprogramozásával jár.
Ha néhány hétig követed, állítom, hogy éhséged napközben jelentéktelenné válik. Amikor pedig este eszel, pontosan tudni fogod, hogy mit és mennyit egyél. Előfordulhat, hogy a tested azt jelzi, tekintélyes mennyiségre van szüksége. Semmi gond. Hallgass rá.
Nappal valószínűleg kedved támad rágcsálni majd valamit. Ez is rendjén van, feltéve, hogy a harapnivalód friss zöldség, gyümölcs, és ha szükséges, egy kis fehérje, de semmiképp sem szénhidrát, úgy mint kenyér vagy gabona.

Ehetek, amennyit akarok?
Jómagam hosszú évek óta követem a Harcosok étrendjét. Az anyagcserém olyannyira felgyorsult, hogy nehezemre esik nem fogyni. Természetes módon vagyok szálkás. Nem számolgatom a kalóriákat, és annyit eszem a különböző ételekből, amennyit csak akarok. Barátokkal vagy családdal vacsorázva már előre elnézés szoktam kérni az elfogyasztott étel mennyisége miatt. Az esti főétkezés során tehát annyi fehérjét, zöldséget és szénhidrátot ehetsz, amennyit csak akarsz, akkor is, ha ez felér három étkezéssel egy ültő helyedben.

  • Várható szállítási idő
    1-3 munkanap
    Nyelv
    magyar
    ISBN
    9789630804608
    Kiadó
    Warrior Hungary Kft.
    Kiadás éve
    2011
    Oldalszám
    278
    Kötésmód
    ragasztott kartonált
    Tömeg
    500 g/db
Webáruház készítés