Új Jelszó

Hírlevél

Könyv Kategóriák

Kövess minket!

Facebook

 

Könyv Részletek



Thich Nhat Hanh - Dr. Lilian Cheung: Zamat - Tudatos étkezés, tudatos élet

-21%
Thich Nhat Hanh - Dr. Lilian Cheung: Zamat - Tudatos étkezés, tudatos élet
2 940 Ft
Akció: 2 323 Ft2323
Virtuális számla jóváírás: 29 Ft

Bár mindannyian tudjuk, hogy a fogyáshoz kevesebbet kell ennünk, és többet kell mozognunk, valamiért mégis mindig megakadunk. Jó szándékkal kezdünk bele a különböző fogyókúrás programokba, de nem tudjuk őket betartani, és csak őrlődünk a szégyen és bűntudat körforgásában. Megakadunk a múltban, és képtelenek vagyunk a jelenben élni - abban a pillanatban, amikor meglenne rá a hatalmunk, hogy változtassunk az életünkön.
A "Zamat" szerzői, a világszerte elismerte zen-mester, és Thich Nhat Hanh a Harvard Egyetem táplálkozási szakértője, dr. Lilian Cheung megmutatják, hogyan vessünk véget egyszer és mindenkorra a súlyunkkal folytatott küzdelemnek. Gyakorlati tanácsaikkal segítenek szokásaink gyökereinek feltárásában, és elvezetnek cselekedeteink átformálásához. A jelen pillanat tudatosítása és cselekedeteink mozgatórugójának felismerése tesz képessé minket arra, hogy ne érezzük magunkat rosszul és elkezdjük megváltoztatni a viselkedésünket. A "Zamat" nem csupán az áhított egészséges testsúly és jó közérzet elérésében segít, de az élet minden pillanatban elérhető gazdagságát is felszínre hozza.

  • Várható szállítási idő
    1-3 munkanap
    Nyelv
    magyar
    ISBN
    9789639971424
    Kiadó
    Jaffa Kiadó
    Kiadás éve
    2011
    Oldalszám
    296
    Kötésmód
    ragasztott kartonált
    Tömeg
    500 g/db
Webáruház készítés