Ez a válogatás a mozgásszegény életmóddal összefüggő, súlyos károkat okozó hazai népbetegségek és a fizikai fittség kapcsolatával foglalkozik. Két olyan rendezvény előadásait foglalja össze, amelyek a Magyar Tudományos Akadémia falai között zajlottak. A hazai klinikusok és alapkutatók legkiválóbbjai mondták el véleményüket, prominens tudományos társaságok sorakoztak fel résztvevőként a Magyar Sporttudományi Társaság mellé, demonstrálva a téma interdiszciplináris jelentőségét és fontosságát.

Az előadások tényszerűen rámutatnak a romló fizikai állapot mint kóroki tényező szerepére, hogy a mozgás jól alkalmazható - akár orvos által felírható - gyógyszer. Bármilyen életkorban, bármilyen ,,mozgáshiány-betegség" esetén érdemes elkezdeni a rendszeres, személyre szabott mozgást. Ha ez a gondolat többünkben tudatosul, már nem hiába adtuk közre tudóstársaink tanulmányait.