A vásárlók értékelése alapján 2023-ban 9. alkalommal lettünk Magyarország legjobb internetes könyváruháza.

Ország Boltja 2023 Minőségi díj Szórakozás és kikapcsolódás kategória I. Helyezett

A reggel és az este jógája - A nap belső rendjének és derűjének megteremtése

Szerző Popper Péter
A reggel és az este jógája - A nap belső rendjének és derűjének megteremtése

A reggel és az este jógája - A nap belső rendjének és derűjének megteremtése

Szerző Popper Péter
Kötésmód:
kemény kötés
Kiadás éve:
2021
ISBN:
9786155932670
Kiadó:
Kulcslyuk Kiadó
Nyelv:
magyar
Oldalszám:
80
Tömeg
250 g/db

Popper Péter e rövid, ám annál hasznosabb könyvben két ősi indiai gyakorlatsort mutat be: a reggel és az este jógáját, melyek rendszeres gyakorlása megteremti a nap belső rendjét és derűjét.

Zaklatott korunkban a legtöbben rohanunk, mindig időzavarban vagyunk, kapkodva intézzük dolgainkat. Ez a korszak átka: elsodor minket, s ez ellen keveset tehetünk. Ám az már rajtunk múlik, hogy nyugodtan rohanunk-e, vagy idegesen, izgatottan. Tanuljunk meg nyugodtan, kevés feszültséggel rohanni - s ha ez sikerül, akkor az estét, az alvásunkat is békéssé tehetjük.

A reggel és az este jógájának kiegészítéseként Popper Péter az úgynevezett öt alapgyakorlatot is bemutatja, melyek segítségével ellenőrizhetjük, hogy lelkileg rendben vagyunk-e, vagyis fel vagyunk-e készülve a gyakorlásra.

A könyvhöz CD-melléklet és online elérhető hanganyag is tartozik, így ha szeretnénk, Popper Péter hangján hallgathatjuk meg, és az ő vezetésével végezhetjük el a gyakorlatokat.

27%
3 660 Ft
2 672 Ft
Kezdete: 2024.04.07   Visszavonásig érvényes!
Összehasonlítás
Könyvespolcra teszem.
Ajánlom
Nyomtat
Elérhetőség: Raktáron 7 db
Várható szállítási idő: 2-4 munkanap

Adatok

Szerző:
Popper Péter
Várható szállítási idő:
2-4 munkanap

A szerző további könyvei

28%
2 890 Ft
2 081 Ft
28%
3 650 Ft
2 628 Ft
28%
3 650 Ft
2 628 Ft
28%
2 690 Ft
1 937 Ft
28%
2 940 Ft
2 117 Ft
28%
3 650 Ft
2 628 Ft
28%
3 650 Ft
2 628 Ft
28%
4 000 Ft
2 880 Ft
28%
3 990 Ft
2 873 Ft
28%
3 990 Ft
2 873 Ft
27%
3 650 Ft
2 665 Ft

Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!

AZ ÖN ÁLTAL MEGTEKINTETT KÖNYVEK