Alakformálás

Lareine Chabut

Alakformálás

Lareine Chabut

Kötésmód:

puha kötés

Megjelenés:

2012

ISBN:

9786155186080

Kiadó:

Panem Kiadó

Nyelv:

magyar

Oldalszám:

156

Tömeg

124 g/db

Gondold végig, hányszor lépnek működésbe a törzs izmai a legegyszerűbb mozdulatok elvégzése közben: amikor kiszállsz az ágyból, felállsz a székről, amikor ölbe veszed a gyerekedet, vagy az unokádat, vagy amikor az íróasztalnál ülsz. Ha a törzsizmok nem elég erősek, minden mozdulat nehéz, sőt fájdalmas is lehet. A "core-tréning", tehát a test "központját" alkotó has- és hátizmok erősítését jelenti, ami nemcsak az alakformálás fontos eleme, hanem minden sportmozgás és a legegyszerűbb, hétköznapi mozdulatok kivitelezéséhez is szükséges.

30%

1 450 Ft

1 015 Ft

Kezdete: 2026.04.03 Visszavonásig érvényes!

Elfogyott, jelenleg nem rendelhető!

Várható szállítási idő: 2-4 munkanap

Adatok

Szerző:

Lareine Chabut

Várható szállítási idő:

2-4 munkanap

Alakformálás

Alakformálás

Adatok

Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!

AZ ÖN ÁLTAL MEGTEKINTETT KÖNYVEK