A fizikai test egészsége és vitalitása elengedhetetlen azok számára, akik a tudatosság felébresztésére törekszenek.

A tantrikus hagyományok beavatott tanítványainak megmutatták a jantra jógának nevezett gyakorlatokat, hogy elősegítsék az egészséget és az erőt, amely szigorú önfejlesztésükhöz szükséges.
Samael Aun Weor tibeti szent rendjének reinkarnálódott lámája ebben a könyvben a jantrikus gyakorlatok egy finomított sorozatát állította össze. Ezek pozitív hatást fejtenek ki, amit bárki megtapasztalhat.

,,Azt mondom nektek, testvéreim, hogy nekünk gnosztikusoknak pontos módszerünk van arra, hogy megfiatalítsuk a szervezetet, és meggyógyítsunk minden betegséget. Akárki meg tudja tanulni, hogyan gyógyíthatja meg önmagát. Bármelyikünk a saját orvosává válhat azáltal, hogy megtanulja, miként gyógyítsa meg magát gyógyszer nélkül. Fontos, hogy hosszú évekig tökéletes egészségben őrizzük meg a fizikai testet, ezt a becses fizikai hordozóeszközt, hogy saját benső Self-ünk felismerésére használhassuk."
(Samael Aun Weor)

Ősi, bevált gyakorlatok Tibet, India, Közép-Kelet és Latin Amerika kultúráiból