Új Jelszó

Hírlevél

Könyv Kategóriák

Kövess minket!

Facebook

 

Könyv Részletek



Carlotta Bizzari: Torna az íróasztalnál - Hogyan küzdjünk az ülőmunka ártalmai ellen?

-21%
Carlotta Bizzari: Torna az íróasztalnál - Hogyan küzdjünk az ülőmunka ártalmai ellen?
2 250 Ft
Akció: 1 778 Ft1778
Virtuális számla jóváírás: 23 Ft

Sokan szeretnének mozgásszegény életmódjukon változtatni, orvosolni az ülőmunka mellett kialakuló fájdalmas panaszokat, de nincs idejük munka után tornaterembe járni. Mi a teendő? Erre a kérdésre a könyvből megtudhatja a választ.
Ha úgy érzi az olvasó, hogy a számítógép előtt töltött idő alatt tagjai elmerevedtek, a legjobb megoldás az íróasztal melletti torna. Csak egy kis elszántság szükséges! A könyvben szereplő tartásjavító és izomerősítő gyakorlatokat a munkanap szüneteiben mindenki könnyen elvégezheti. Az eredmény pedig rövid időn belül érezhető lesz: a testtartás javul, elmúlik a merevség és az izmok megerősödnek, és mi formába lendülünk.

  • Várható szállítási idő
    1-3 munkanap
    Nyelv
    magyar
    ISBN
    9786155178344
    Kiadó
    Sziget Könyvkiadó
    Kiadás éve
    2013
    Oldalszám
    128
    Kötésmód
    cérnafűzött kartonált
    Tömeg
    500 g/db
Webáruház készítés