Torna az íróasztalnál - Hogyan küzdjünk az ülőmunka ártalmai ellen?

Carlotta Bizzari

Torna az íróasztalnál - Hogyan küzdjünk az ülőmunka ártalmai ellen?

Carlotta Bizzari

Kötésmód:

puha kötés

Kiadás éve:

2013

ISBN:

9786155178344

Kiadó:

Sziget Könyvkiadó

Nyelv:

magyar

Oldalszám:

128

Tömeg

190 g/db

Sokan szeretnének mozgásszegény életmódjukon változtatni, orvosolni az ülőmunka mellett kialakuló fájdalmas panaszokat, de nincs idejük munka után tornaterembe járni. Mi a teendő? Erre a kérdésre a könyvből megtudhatja a választ.
Ha úgy érzi az olvasó, hogy a számítógép előtt töltött idő alatt tagjai elmerevedtek, a legjobb megoldás az íróasztal melletti torna. Csak egy kis elszántság szükséges! A könyvben szereplő tartásjavító és izomerősítő gyakorlatokat a munkanap szüneteiben mindenki könnyen elvégezheti. Az eredmény pedig rövid időn belül érezhető lesz: a testtartás javul, elmúlik a merevség és az izmok megerősödnek, és mi formába lendülünk.

28%

2 250 Ft

1 620 Ft

Kezdete: 2024.04.23 Visszavonásig érvényes!

Elfogyott, jelenleg nem rendelhető!

Várható szállítási idő: 2-4 munkanap

Adatok

Szerző:

Carlotta Bizzari

Várható szállítási idő:

2-4 munkanap

Torna az íróasztalnál - Hogyan küzdjünk az ülőmunka ártalmai ellen?

Torna az íróasztalnál - Hogyan küzdjünk az ülőmunka ártalmai ellen?

Adatok

Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!

AZ ÖN ÁLTAL MEGTEKINTETT KÖNYVEK