Torna az íróasztalnál - Hogyan küzdjünk az ülőmunka ártalmai ellen?
Sokan szeretnének mozgásszegény életmódjukon változtatni, orvosolni az ülőmunka mellett kialakuló fájdalmas panaszokat, de nincs idejük munka után tornaterembe járni. Mi a teendő? Erre a kérdésre a könyvből megtudhatja a választ.
Ha úgy érzi az olvasó, hogy a számítógép előtt töltött idő alatt tagjai elmerevedtek, a legjobb megoldás az íróasztal melletti torna. Csak egy kis elszántság szükséges! A könyvben szereplő tartásjavító és izomerősítő gyakorlatokat a munkanap szüneteiben mindenki könnyen elvégezheti. Az eredmény pedig rövid időn belül érezhető lesz: a testtartás javul, elmúlik a merevség és az izmok megerősödnek, és mi formába lendülünk.
Kezdete: 2025.12.28
Visszavonásig érvényes!
Megtakarítás:
630 Ft
28
Kedvezmény nélküli könyvesbolti ár (borító ár). 2 250 Ft
Kedvezményes online ár. 1 620 Ft
Elfogyott, jelenleg nem rendelhető!
Adatok
Tömeg:
190 g/db
Vélemények
Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
