Diéta- és edzésnapló - Út a karcsúbb alak és a jobb erőnlét felé
A folyamat nyomon követése az egyik leghatékonyabb módszer a fogyókúrában, alakformálásban, az egészségesebb életstílus kialakításában. A napi étrend feljegyzése rögzíti az elfogyasztott ételek és italok mennyiségét, a bevitt kalóriamennyiséget, a fehérjét, zsírokat és szénhidrátokat. Az edzésnapló nyomon követi a kardió- és erőedzéseket, rögzíti a sorozatok és ismétlések számát, az időtartamot és a szívfrekvenciát. A heti összegzés segítségével ellenőrizheted a fejlődésed, nyomon követheted az elért célokat, és kijelölhetsz újakat.
Kezdete: 2026.05.02
Visszavonásig érvényes!
Megtakarítás:
897 Ft
30
Kedvezmény nélküli könyvesbolti ár (borító ár). 2 990 Ft
Kedvezményes online ár. 2 093 Ft
Elfogyott, jelenleg nem rendelhető!
Adatok
Tömeg:
230 g/db
Vélemények
Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
