Édes álom (CD melléklettel) - A jó alvás kézikönyve

Dr. Wilfred R. Pigeon

Édes álom (CD melléklettel) - A jó alvás kézikönyve

Dr. Wilfred R. Pigeon

Kötésmód:

puha kötés

Kiadás éve:

2011

ISBN:

9786155008917

Kiadó:

Central Könyvek

Nyelv:

magyar

Oldalszám:

176

Tömeg

400 g/db

-Forgolódik éjszaka?
-Rossz álmok gyötrik?
-Úgy érzi, sosem piheni ki magát teljesen?
-Akár a legkisebb neszre is felébred, majd ismét hosszú órákig tart visszaaludni?

Önnek minden bizonnyal alvásproblémái vannak!
Ez a könyv gyakorlatilag az összes fontos ismeretet tartalmazza, amit az alvásproblémákról tudni lehet. Mindenkinek ajánljuk, aki alvászavarban szenved, vagy aki hálótársának szeretne segíteni, hogy jobban aludjon.
A könyv egyszerűen alkalmazható, praktikus tanácsokat tartalmaz és útbaigazít a kezelési módok között, ha külső segítségre van szüksége.
A mellékelt audio CD-n relaxációs gyakorlatok, táblázatok és weboldalak segítenek a még jobb, még mélyebb alvás elérésében. Ajánljuk mindenkinek, akit érdekel az alvás - ráadásul könnyű, olvasmányos formában, egyszerűen alkalmazható, remek gyakorlatokkal.

28%

3 300 Ft

2 376 Ft

Kezdete: 2024.04.23 Visszavonásig érvényes!

Várható szállítási idő: 2-4 munkanap

Adatok

Szerző:

Dr. Wilfred R. Pigeon

Várható szállítási idő:

2-4 munkanap

Édes álom (CD melléklettel) - A jó alvás kézikönyve

Édes álom (CD melléklettel) - A jó alvás kézikönyve

Adatok

Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!

AZ ÖN ÁLTAL MEGTEKINTETT KÖNYVEK