A vásárlók értékelése alapján 2016-ban Magyarosrszág legjobb internetes áruháza, az Ország Boltja lettünk.

Új Könyvek

Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve

Szerző Dr. Edmund J. Bourne
Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve

Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve

Szerző Dr. Edmund J. Bourne
Kötésmód:
puha kötés
Kiadás éve:
2018
ISBN:
9789635297863
Kiadó:
Édesvíz Kiadó
Nyelv:
magyar
Oldalszám:
554
Tömeg
838 g/db

Szorongás, pánikzavar vagy fóbiák nehezítik az életed? Úgy érzed, elveszítetted uralmad az események felett? Ne keseredj el, te is képes vagy újra kézbe venni a gyeplőt, megfékezni félelmeidet, mielőtt eluralkodnak rajtad!

A Szorongások és fóbiák gyógyításának munkafüzete több mint egymillió olvasónak segített már teljes mértékben és tartósan kigyógyulni a szorongásos zavarokból, szociális szorongásokból, specifikus fóbiákból, pánikrohamokból, és egyéb szorongással kapcsolatos problémából. 

A munkafüzetben a félelmek lecsillapításához és a szorongó gondolatok megfékezéséhez alkalmas technikák teljes arzenálját találod. Azonnali segítséget nyújt, hogy elkezdhess szabadabban élni - szabadabban, mint amiről valaha álmodni mertél. Ismerkedj meg:

- relaxációs és légzéstechnikákkal,
- tippekkel a negatív belső párbeszéd és a téves meggyőződések legyőzéséhez,
- hasznos gyakorlatokkal a tudatos figyelem elsajátításhoz,
- elengedhetetlen változtatásokkal az életmód, a táplálkozás és a testmozgás terén,
- a pánikrohamok megelőzését és legyőzését szolgáló technikákkal!

"Rengeteg mindent tehetsz annak érdekében, hogy teljesebb és értelmesebb életet élj. Szívből ajánlom ezt a fontos könyvet mindazoknak, akik szorongástól vagy valamilyen fóbiától szenvednek."
Michael A. Tompkins, PhD, a San Francisco Bay Area kognitív terápiás központjának igazgatója


DR EDMUND J. BOURNE a szorongás, a fóbiák és egyéb stresszhez köthető rendellenességek kezelésére szakosodott, és immár több mint húsz éve ezzel foglalkozik. Önsegítő könyvei számos kiadást megéltek, és több mint egymillió embernek segítettek szerte a világon maguk mögött hagyni a problémákat.

27%
5 990 Ft
4 361 Ft
Kezdete: 2022.04.11   Visszavonásig érvényes!
Elfogyott, jelenleg nem rendelhető!
Összehasonlítás
Könyvespolcra teszem.
Ajánlom
Nyomtat
Várható szállítási idő: 2-4 munkanap
A könyv megvásárlása után járó jóváírás virtuális számláján:: 44 Ft

Adatok

Szerző:
Dr. Edmund J. Bourne
Várható szállítási idő:
2-4 munkanap

Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!

AZ ÖN ÁLTAL MEGTEKINTETT KÖNYVEK