Stresszoldás egész évben - 52 hét lazító gyakorlatokkal és lelki tanácsokkal

Gilles Diederichs

Stresszoldás egész évben - 52 hét lazító gyakorlatokkal és lelki tanácsokkal

Gilles Diederichs

Kötésmód:

puha kötés

Megjelenés:

2016

ISBN:

9786155113819

Kiadó:

M-érték Kiadó

Nyelv:

magyar

Oldalszám:

208

Tömeg

890 g/db

Mandalák, jóga, festés, légzéstechnika, relaxáció, tajcsi, meditáció, zeneterápia... fedezzük fel a művészetterápia izgalmas területeit egy egész éven át, a pihenés és a lazítás jegyében!

Minden hét négyféle tevékenységet kínál, hétről hétre egyre magasabb szinten:
- Stresszoldás
- Művészetterápia
- Lelki egyensúly
- Az otthon melege

Hétről hétre lelki, művészetterápiás, szépségápolási, stresszoldó és életvezetési tanácsokkal gazdagodhatunk annak érdekében, hogy minél hatékonyabban tudjunk fellépni a stressz ellen.