Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére
A hátfájás a leggyakoribb népbetegségek közé tartozik. Kiváltó okai többnyire a nem megfelelő terhelés és a mozgásszegény életmód. Különösen az ülőmunka terheli meg jelentős mértékben a hátat. Ilyenkor a hasizomzat megrövidül, az izomtónus csökken, nincs biztosítva a gerincoszlop megfelelő alátámasztása- és máris jelentkezik a hátfájás. Már napi néhány célzott gyakorlat elvégzésével tehetünk a megelőzésért. Ez a könyv olyan mozgásprogramot tartalmaz, melyet könnyedén beépíthetünk hétköznapjainkba. Az azonnali segítséget biztosító gyakorlatok hatékonyan csökkentik az akut panaszokat.
Kezdete: 2026.10.06
Visszavonásig érvényes!
Megtakarítás:
700 Ft
28
Kedvezmény nélküli könyvesbolti ár (borító ár). 2 500 Ft
Kedvezményes online ár. 1 800 Ft
Elfogyott, jelenleg nem rendelhető!
Adatok
Tömeg:
312 g/db
Vélemények
Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
