A vásárlók értékelése alapján 2023-ban 9. alkalommal lettünk Magyarország legjobb internetes könyváruháza.

Ország Boltja 2023 Minőségi díj Szórakozás és kikapcsolódás kategória I. Helyezett

Motherday 365 Mentorfüzet

Szerző Horváth Anett
Motherday 365 Mentorfüzet

Motherday 365 Mentorfüzet

Szerző Horváth Anett
Kötésmód:
puha kötés
Kiadás éve:
2018
ISBN:
9786150038100
Kiadó:
Wellnet
Nyelv:
magyar
Oldalszám:
112
Tömeg
164 g/db

A könyv a Motherday 365 gyakorlatias alakformáló módszer kézikönyve. A könyv segítségével elkészítheted a saját, személyre szabott alakformáló programodat, ami végre csak rólad szól. Otthon, önállóan, apró, de eredményes lépésekkel elérheted a vágyott célt és azt meg is tudod tartani. A könyv célja, hogy egyszer s mindenkorra jól érezd magad a bőrödben. Mi jellemzi leginkább a könyvet és a benne bemutatott MD 365 módszert? - Ne ködös víziókra, hanem tényeken alapuló és szakmai ismereteken nyugvó gyakorlati útmutatóra számíts! - Otthon, önállóan is végezhető, ha becsületesen végig viszed a programot, akkor kézzelfogható és látható eredményeid lesznek. - Lépésről lépésre eljuthatsz abba a formába, amit megálmodsz magadnak. - A program segít a szükséges terved elkészítésében és azok megvalósításában. - Nincsenek tiltott, inkább ajánlott és nem ajánlott élelmiszerek, egyszerű, betartható szabályok vannak. Ismerd meg a könyv fejezeteit és a program szakértőit, akik a fejezeteket írták! A könyv által felölet területek és a szerzők: - A TESTTÖMEG HATÉKONY ÖNMENEDZSELÉSE FELNŐTTKORBAN - TESTTÖMEGCSÖKKENTŐ MINTAÉTRENDEK Dr. Lelovics Zsuzsanna PhD klinikai és kutató dietetikus, humánkineziológus - MEGFELELŐ FOLYADÉKBEVITEL - SEGÍTŐ VITAMINOK, ÁSVÁNYI ANYAGOK Dr. Budai Marianna PhD, kutató gyógyszerész, egyetemi adjunktus - TESTTÖMEGCSÖKKENTŐ RECEPTEK Gyurcsáné Kondrát Ilona, vezető dietetikus, prevenciós, élelmezés és táplálkozás-egészségügyi szakértő - ALAKFORMÁLÓ MOZGÁS Essősy Orsolya, személyi edző, okleveles box, aerobik és pilates sportedző - MOTHERDAY 365 ÉLETMÓDTRÉNING, A HATÉKONY, ÖNÁLLÓAN IS VÉGEZHETŐ, ÖNMENEDZSELŐ, ALAKFORMÁLÓ PROGRAM Horváth Anett blogger, a motherday365 blog szerzője és szerkesztője, a Motherday 365 Életmódtréning megalkotója, a könyv szerkesztője A könyv tudományos alapokon nyugvó testtömegmenedzsment módszertanát mutatja be, aminek a segítségével képes leszel - természetesen korlátok között - a testtömeged szabályozni, elérni azt az áhított célt, amit elképzelsz magadnak. Ez a könyv nem egy karosszékben üldögélős és olvasgatós fajta. Kövesd a feladatokat állj fel, és HAJRÁ!

23%
1 990 Ft
1 532 Ft
Kezdete: 2024.07.22   Visszavonásig érvényes!
Összehasonlítás
Könyvespolcra teszem.
Ajánlom
Nyomtat
Várható szállítási idő: 2-4 munkanap

Adatok

Szerző:
Horváth Anett
Várható szállítási idő:
2-4 munkanap

Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!

AZ ÖN ÁLTAL MEGTEKINTETT KÖNYVEK