Jóga nem csak hajlékonyaknak!
Úgy érzed, a jógát nem neked találták ki, hisz sosem tudtad megérinteni a lábujjad hegyét? Vágyakozva nézed a jógaterem akrobatáit? Ez a könyv bebizonyítja, hogy idővel és türelemmel egyre rugalmasabbá válhatunk a jóga segítségével.
Minden jógapózt kezdő, közép- és haladó szintre osztottunk, bemutatjuk a jógatégla és a heveder használatát, valamint azt, hogy a saját testi adottságaiddal hogyan tudsz nagyszerű
eredményeket elérni.
A könyv tartalmazza:
- részletes ismertetését annak, hogyan kell egy pózt hatékonyan
- és biztonságosan felvenni;
- a testtartások jótékony hatásának leírását;
- a következő szint eléréséhez vezető lépéseket.
Kezdete: 2025.12.28
Visszavonásig érvényes!
Megtakarítás:
1 117 Ft
28
Kedvezmény nélküli könyvesbolti ár (borító ár). 3 990 Ft
Kedvezményes online ár. 2 873 Ft
Elfogyott, jelenleg nem rendelhető!
Adatok
Tömeg:
452 g/db
Vélemények
Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
