A vásárlók értékelése alapján 2016-ban Magyarország legjobb internetes áruháza, az Ország Boltja lettünk.

Új Könyvek

Az Alexander-technika kézikönyve

Alcím Irányítsd a tested és az életed!
Szerző Richard Brennan
Az Alexander-technika kézikönyve

Az Alexander-technika kézikönyve

Alcím Irányítsd a tested és az életed!
Szerző Richard Brennan
Kötésmód:
puha kötés
Kiadás éve:
2018
ISBN:
9789632913469
Kiadó:
Bioenergetic Kiadó
Nyelv:
magyar
Oldalszám:
144
Tömeg
460 g/db

ENGEDD EL A FESZÜLTSÉGET...

Az Alexander-technika hatékony módszer, mely az izmokban lévő feszültség elengedését támogatja. Elsajátításával megtanuljuk, hogyan üljünk, álljunk és mozogjunk úgy, hogy izmainkra, csontjainkra és ízületeinkre minél kevesebb nyomást helyezzünk. A könyvben ismertetett módszerek és gyakorlatok alkalmazásával kényelmessé és könnyeddé válik a mozgásunk, megelőzzük vagy akár enyhíthetjük a fájdalmat. Mentális és érzelmi állapotunkat nagyban befolyásolja, hogyan érezzük magunkat fizikálisan, így az izomfeszültségektől való megszabadulás hatására nyugodtabbak és általában véve boldogabbak lehetünk mindennapjaink során. A testünkre való odafigyelés, az arról való gondoskodás és tudatosság által, amely mindig meghálálja magát - mi is megtalálhatjuk az eredményes és teljes élethez vezető utat.

MIBEN SEGÍT AZ ALEXANDER-TECHNIKA?
Alkalmazásával helyesen végezhetjük mindennapi tevékenységeinket, így elkerülhetővé válik, hogy túl nagy nyomást helyezzünk a testünkre.
Sokkal lazábbá tehetjük izomzatunkat, mozgásunk könnyedebbé válik.
Megelőzi és enyhíti a terhességgel és a szüléssel járó problémákat.

27%
3 990 Ft
2 893 Ft
Kezdete: 2022.09.12   Visszavonásig érvényes!
Összehasonlítás
Könyvespolcra teszem.
Ajánlom
Nyomtat
Várható szállítási idő: 2-4 munkanap

Adatok

Szerző:
Richard Brennan
Alcím:
Irányítsd a tested és az életed!
Várható szállítási idő:
2-4 munkanap
A könyv megvásárlása után járó jóváírás virtuális számláján::
29 Ft

Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!

AZ ÖN ÁLTAL MEGTEKINTETT KÖNYVEK